何家冲位于罗山县铁铺乡何家冲村,是中国红军第二十五军长征出发地,也是中国工农红军长征四大出发地之一。全村现有人口1241人，32个自然村庄。东、北、南三面环山，其山峰相连，陡峭险峻，构成天然障壁，山口一条柏油路是进出山冲的唯一通道。与红二十八军军部旧址——青蓬相连，是董寨国家级自然保护区的主要组成部分。
    红二十五军从何家冲出发长征，是何家冲革命历史上光辉的一页，1934年11月16日，红二十五军奉中央军委副主席周恩来的命令，高举“中国工农红军北上抗日第二先遣队”的旗帜，在军长程子华、政委吴焕先、副军长徐海东的带领下，由何家冲出发西进，红二十五军长征从此开始，于1935年9月到达陕北，与红26军、红27军合编为十五军团，胜利完成长征。1935年10月19日，红十五军团与毛泽东率领的中央红军胜利会师。
    何家冲是具有光荣革命斗争历史的地区。早在1926年，党在这里就建立了农民协会。1929年建立了赤卫队。鄂豫皖根据地形成后，何家冲是苏区的游击区。1932年后红二十五军合编为红四方面军，10月红四方面军主力西撤出鄂豫皖苏区后，敌人以三十万的兵力“清剿”苏区。在严峻的形势下，中共鄂豫皖省委于1932年11月30日在红安檀树岗重建红二十五军，开始独立地坚持根据地的武装斗争，何家冲是红二十五军和鄂东北省委坚持斗争的主要地区。在三年游击战争期间，何家冲曾是红二十五军军部及医院驻地。抗日战争时期，何家冲为豫鄂边区抗日根据地的组成部分。新五师突围后，何家冲在地下党的领导下，坚持斗争直至解放。
    何家冲作为红二十五军长征出发地，成为具有重要纪念意义的红色圣地，供人们怀念、瞻仰、接受教育。1996年，红二十五军军部旧址——何氏祠、红二十五军长征出发集结标志——白果树、红二十五军医院旧址被批准为国家级文物保护单位，1997年，被确定为省级爱国主义教育基地。党和国家领导人李先念、徐向前、刘华清、程子华、郭述申、刘震等领导同志为纪念碑亲笔题词。